最近始めたトレーニングで筋肉痛がしばらく続きます。 何のため？何で？とやってるときは思うのですが、終わるといつもやってよかった と思いながらロボットみたいな動きでレッスン中は皆様にご迷惑お掛けしてるかもしれません。（笑） 絶対にこんなトレーニ…
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